新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動著14億國人的心。在一個“漫長而不平?！钡募倨谶^后，公司成資渝TJ６項目的同事們陸續(xù)返回到了自己的工作崗位上。疫情期間，大部分員工受疫情信息的干擾，可能會出現(xiàn)不同程度的心理問題，項目部研究決定加強對返崗員工的的心理疏導(dǎo)，做好人文關(guān)懷，減少員工們的心理負擔(dān)，為項目部打贏新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控阻擊戰(zhàn)貢獻力量。
2月17日上午，成資渝TJ6項目部心理疏導(dǎo)座談會在項目部會議室召開。會上，項目經(jīng)理袁國彬講解了心理疏導(dǎo)的必要性、重要性及相關(guān)技巧，通過以下六點指導(dǎo)大家進行心理疏導(dǎo)：
項目經(jīng)理袁國彬為職工講解心理疏導(dǎo)
一是積極關(guān)注疫情，形成科學(xué)認知。關(guān)注官方信息（如四川發(fā)布官網(wǎng)），不道聽途說，不傳謠信謠；學(xué)習(xí)科學(xué)防護知識，不盲目，不恐慌。
二是維持規(guī)律作息，搭配合理膳食?！奥L而不平?！钡募倨谠斐蓡T工作息不規(guī)律，容易引起壓抑、煩躁、偏執(zhí)、易激惹等不良情緒。項目部將從作息時間、體育鍛煉與營養(yǎng)膳食著手，調(diào)整員工作息規(guī)律，增強免疫力。
全體職工認真聽項目領(lǐng)導(dǎo)講疫情防控心理疏導(dǎo)要點
三是培養(yǎng)積極、理性、平和的心態(tài)。學(xué)會正面思考，雖不能外出聚會和走親訪友，但可以與同事之間通過互聯(lián)網(wǎng)分享自己的趣事，同時可以利用這個時間彌補工作上的短板。
四是積極調(diào)整情緒，接納負性情緒。通過運動、交流、繪畫、音樂、寫作、唱歌、記日記、攝影、美拍等方式轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)節(jié)不良情緒，還可以學(xué)習(xí)放松技巧，幫助自己緩解負性情緒。
五是構(gòu)建社會支持系統(tǒng)。在項目部防疫期間，盡量多的保持與家人交流，與好友分享樂趣，互相交流互相支持，化解緊張情緒，提高心理免疫力，做到自助與助人。
六是及時尋求專業(yè)幫助。關(guān)注自己和家人的情緒狀態(tài)，當出現(xiàn)失眠、情緒低落等影響到正常生活，自己無法解決時，應(yīng)及時尋求專業(yè)的健康咨詢，獲得專業(yè)人員的幫助。
會后，公司成資渝TJ6項目部特設(shè)立臨時青年員工心理咨詢室及時組織項目部返崗職工進行心理疏導(dǎo)，得到了全體職工們的認可,大家紛紛表示要保持積極、理性、平和的心態(tài)，快速收心歸位，增強戰(zhàn)勝困難的力量和信心，確保疫情防控和復(fù)工兩不誤，為復(fù)工做好萬全準備。
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